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寝ているときやスポーツ中に足がつりやすい方には即効性のある漢方薬がありますよ。
寝ているときに突然ビーンってふくらはぎがつって
目が覚めることありますか？
ゴルフしているときに足の指やふくらはぎがつることが
ありますか？
それは「こむらがえり」という発作的な筋肉の収縮によるものです。
カルシウムやマグネシウムなどのミネラル不足
筋肉疲労
脱水、アルコール摂取による脱水
冷え
老化現象
その他血管系の疾患
などです。
原因の除去の対策が必要ですが、
それでもたびたびつってしまう方には
「芍薬甘草湯」という漢方薬がおすすめです♪
抜群の即効性です！
10分くらいでききます。
あとはつった筋肉を伸ばすようにストレッチして
発作がおさまるまで伸ばしたままキープ。
でもスポーツ中に、よし治ったと思っても
またつってしまってうっとおしいときには、
この漢方薬を飲むのがおすすめです。
処方してほしい方はおっしゃってくださいね。
カテゴリー：★ 院長ブログ・医療情報 ★, 健康情報・アンチエイジング 更新日：2016年8月26日
