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院長ブログ

よく聞かれる「○○って飲むと良いんですか~~」 

まもなく始まる
トータルアンチエイジング
アクティブエイジングClubでは、
皆様の健康に関するご質問にお答えします
テレビやインターネットには
間違った情報がいっぱい!!
でも皆さんお好きですよね~~。
「テレビでやってた」とか
「雑誌で見た」とか
「ネットにはこう書いてあった」とか・・・。

このいい加減な健康情報の多い現状を正し、
科学的根拠に基づいたアンチエイジング医学について
発信していきたいと思っております。
たとえば

Q. コラーゲンとかヒアルロン酸って飲むと
肌にいいですか?

A. コラーゲンやヒアルロン酸なんて飲んでも
胃で分解されておしまい、
なんの効果も期待できません

 

Q.でも低分子ヒアルロン酸は
関節にも届くって聞きましたが・・・。

A.関節に届きますが、到達しても
効果は発揮できません。

 

Q.化粧品にヒアルロン酸やコラーゲン入っていると、
お肌のコラーゲンが増えますか?

A.増えません!
コラーゲンの増生するレベルまで
浸透することはありません。
保湿効果はありますので、その保湿効果でコラーゲンが
増えた気分になっているだけです。

 

こんな間違った情報は山ほどあります。
そんな無意味なものにお金を遣うのは
やめましょう( ̄▽ ̄)

肌のコラーゲンを増やしたい人は
タンパク質、ビタミンC、鉄 です。
関節を良くしたい人は
タンパク質摂取と筋トレです。
とくに大腿部四頭筋(太ももの前面)を
鍛えましょう!

 

ではまた~~(^ _ ^)/~~

カテゴリー:★ 院長ブログ・医療情報 ★  投稿日:2014年1月28日

   

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