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カテゴリ:健康情報・アンチエイジング

 

昨日は岐阜のなおみ皮膚科クリニックにて「MWデュアルリフト®」の講習会を行いました

昨日は休診とさせていただき、
岐阜にあります「なおみ皮膚科クリニック」にて3名のドクターに
「MWデュアルリフト®」の講習会を行いました。

なおみ皮膚科クリニックについて>>>

梶田先生は高校の後輩なのです☺
開業されて15年。岐阜では断トツの知名度と実績がある先生です。



MWデュアルリフト®は当院の商標登録治療です。
この技術を正確にお伝えしていくために、私がマンツーマン指導をしています。

MWデュアルリフト®は
4種類の糸から症状に合わせて使用する糸を選んでおります。

引き上げ専用の糸で引き上げた後、
固定用の糸でlockします。そこが他のスレッドとの違いです。
側頭腱膜には固定しませんので痛みが持続することもありません。

引き上げ力の強さと少ない本数でも効果の持続が長いのはそこに秘訣がありあす。

挿入方法にテクニックが必要なので、今現在MWデュアルリフト®を行っている先生方ともたびたび症例検討を行い、技術の維持、さらなる技術upをめざして日々議論を重ねております。

現在私が直接指導をし、全国にMWデュアルリフト®を行える施設を増やしております。
私が厳選した医師ばかりですので
ご遠方の方は以下にご案内しましたお近くのクリニックをご利用ください♡

またPCLは糸が溶けていくとコラーゲン増生が高まって、お肌のハリやキメも良くなります。(MWデュアルリフト®プレミアムの場合にはPCL以外の素材も含みます)

効果の持続はヒアルロン酸と同じくらいで数年間です。
当院では費用もヒアルロン酸と同じくらいです。

料金
フェイスラインと頬リフト(両側で10本使用) ¥250,000
フェイスラインのみ (両側で6本使用)          ¥200,000

MWデュアルリフトプレミアム(挿入部位・本数お任せ)¥300,000
アゴ下MWデュアルリフト ¥200,000

幹細胞培養上清液同時注入は +¥200,000>>>

別途診察料等が必要です。(税別)

モニターサービスもございます。

詳しくはこちらを>>>

 

現在MWデュアルリフトをお受けいただける施設

東京
当院 スキンソリューションクリニック
銀座みゆき通り美容外科 銀座院>>>
光伸メディカルクリニック(新宿)>>>
池袋サンシャイン美容外科(池袋)>>>

横浜
マスダクリニック形成外科・皮膚科(綱島)>>>

大阪
81(エーティーワン)クリニック>>>
月に1回私も81クリニックで診療をしております。
  2020年3月20日(祝日)が診療日です。
  カウンセリングのみもお受けしております。
  ご予約は81クリニックに直接お問い合わせください☺

銀座みゆき通り美容外科 大阪梅田院>>>
つかはらクリニック (大阪天王寺あべのハルカス)>>>

神戸
new !さわこ形成外科クリニック>>>

中国地方
林原医院(鳥取県米子)>>>
津山クリニック(岡山県津山)>>>

九州地方
みやざき美容クリニック(宮崎)>>>
new!ビスポーククリニック(博多)>>>

 

料金は現在MWデュアルリフトを行っているどの施設でも同じですが、
モニターサービスの有無など、
多少異なる場合もございます。
料金の詳細につきましては、受診されるクリニックに直接お問い合わせください。

*麻酔を使用しながら行いますのでお痛みは軽度です。
*カニューレという先のとがっていない管で糸を挿入しますので内出血は稀です   が生じることもあります。
*術後の腫れることは少ないですが、多少腫れるケースもございます。
*顔から糸を挿入しませんので、顔に傷跡が残りません。
*2週間でなじみますが、多少のバランスを整えますので2週間後に必ずご来院いた  だいています。
*溶ける糸を使用しますので、効果は永久的ではありませんが、
数年の効果と考えています。

他でスレッドリフトを受けて
効果を実感できなかった方。
数か月ですぐに効果が感じられなくなってしまったという方。
痛みや腫れが強かったという方。
MWデュアルリフトをお試しになってみてください♡
多くの方々にその違いに感動していただいております。

 

 

 

 

投稿日:2020年2月21日  カテゴリー:★ 院長ブログ・医療情報 ★, 健康情報・アンチエイジング

「ヒルドイドクリーム®」とジェネリックの「ビーソフテンクリーム®」はこんなにも効果に差があります。ジェネリックは先発品と全く同じではありませんのでなるべく先発品を選択してほしいですね。

乾燥しやすい季節となり、保湿剤の処方が増えてきました。
私はあまり乾燥しないので、保湿剤は何も塗っていませんが、、、
乾燥しやすい方、どのような保湿剤を選択されていますか?

今年、日本皮膚科学会雑誌におきまして
ヒルドイドクリーム®に見られる基礎発汗を誘導し、角質水分量を増加させる効果がジェネリックのビーソフテンクリーム®には認められないという報告がありました。
*淺沼由美子,北原里恵,他:基礎発汗誘導能に着目したヘパリン類似物質含有保湿クリーム先発品と後発品の生物学的同等性評価.日皮会誌129:2165-2172,2019

ヒルドイドの中でもヒルドイドクリームが他の保湿剤とは
異なる保湿効果があることについては以前からお話しています>>>
そしてヒルドイドソフト軟膏よりもヒルドイドクリーム。そして
ワセリンなどは使用しないように指導しています。

ヒルドイドクリームは肌での基礎発汗を誘導して
角質水分量を増加し、保湿のみならず、乾燥にくい肌へ導いてくれることについて報告があり、発汗の重要性について注目が集まっています>>>
今回その同じ効果はジェネリックのビーソフテンクリームには認められないという報告がなされました。

主剤の成分が同じ保湿外用剤であるヘパリン類似物質含有
クリームの先発品(ヒルドイドクリーム)ジェネリック(ビーソフテンクリーム)の保湿効果を比較検討しています。
角質水分量に影響をする基礎発汗量の増加がヒルドイドクリームでは認められていますが、ビーソフテンクリームでは認められないことが明らかになりました。
すなわち、先発品のヒルドイドクリームと同等の効果はジェネリックのビーソフテンクリームでは得られませんでした。
その理由として考察では基剤材料の違い、主剤の違い、製法の違いの影響があるようです。ジェネリックは主成分が同じであれば、基剤は必ずしも同じ出なければならないわけではないので下図のように2つは全く基剤の成分が異なるのです・・・。

そして仮に材料が一緒であっても、製薬技術が異なりますと、全く同じ効果の外用薬を作ることは困難です。

医療費削減のため、日本ではジェネリックへの切り替えが推奨されていますが、どの薬剤も先発品とは同等の効果ではないことを薬剤師さんからもしっかりご説明いただき、患者様とご相談のうえ、先発品にするのかジェネリックにするのかを決めていただきたいと思います。

投稿日:2019年12月18日  カテゴリー:★ 院長ブログ・医療情報 ★, 健康情報・アンチエイジング, アトピー性皮膚炎, 小児皮膚科

「1滴の血液で13種類の癌を早期診断できるキットの実用化」エクソソームに含まれるマイクロRNAの診断応用がすすんでいます

昨日発表のありましたTOSHIBAと東京医大、国立がん研究センターとの共同開発による「1滴の血液で13種類の癌を早期診断できるキットの実用化」に関するニュース💛>>>
素晴らしいですね。
先日ブログに書きましたが、
この東京医大の、同じく体液miRNAプロジェクト研究チームの先生の講演をちょうど聴いてきたばかりでした>>>。その際に実用化が近いとはきいていましたが
本当にもうすぐですね。

このmiRNAは当院の治療でも使用している幹細胞培養上清液の中のエクソソームの中に含有されている核酸の一つです。
正常な健康な細胞から分泌されるmiRNAは痛んだ細胞を修復、再生に役立っていますが、癌細胞もmiRNAを分泌し、転移に利用しています。
その悪いmiRNAをチェックする検査です。

今度はエクソソームやこのmiRNAを治療に使用する時代の本格的到来です♪

 

投稿日:2019年11月26日  カテゴリー:★ 院長ブログ・医療情報 ★, 健康情報・アンチエイジング, 美容・アンチエイジング

幹細胞培養上清治療において重要な役割をしている「エクソソーム」の最先端の研究情報を聴いてきました

東京医科大学 医学総合研究所 分子細胞治療研究部門 吉岡祐亮 先生より
「細胞外小胞エクソソームがもたらす疾患と臨床応用に向けた研究」
についてご講演いただきました。

「エクソソーム」はさまざまな疾患の診断、そして新規治療の開発としての有用性について注目が高く、多くの大学病院で研究が進んでいます。
エビデンスもかなり構築され、臨床応用へとようやく入ってまいりました。
今回はその最先端の研究情報について得てまいりました。

当院でも肌の再生、髪の再生そして点滴投与による全身のエイジング、臓器の修復の目的でエクソソームを含有する幹細胞培養上清治療を行っております。

幹細胞培養上清による効果に重要な「エクソソーム」の中には
メッセンジャーRNA(mRNA)、マイクロRNA(miRNA)などの核酸が含有されており、これらが全身の細胞に作用して遺伝子のファインチューナー的な役割(微調整)を行っています。

まずはエクソソームの診断への応用。
病気になると、その疾患に特異的なmiRNAが放出されて、全身にその情報がいきわたります。
例えば前回お話をしたような神経障害や関節炎などが生じるとその情報をもったmiRNAが分泌されます>>>
血液検査や尿検査でその情報をもったmiRNAを検出すれば「このひとどこかに神経障害あるな」とか「関節の炎症、このくらい強いんだな」とかいろいろな情報を得られるというわけです。
それを応用して今もっとも研究が進んでいるのが癌の診断です。
健康な細胞だけでなく、癌細胞も悪いエクソソームを分泌し、転移をするのに都合がいいように血管や組織細胞に悪い情報を提供し、うまくだまして味方につける。
そんな働きをして転移を成功させています。
その癌細胞の分泌する悪いエクソソームを検出することで癌を発見できるというものです。
これまでの腫瘍マーカーは、癌がある程度進行して壊死したり、増大するときに分泌される物質のため、早期の癌の発見には役立ちません。
それに比べて癌エクソソームは癌ができた時、もしくは癌になる前の段階を発見することができる可能性が高いのです。しかも組織を採取して病理組織検査で検査をしなくても、血液検査など体液診断Liquid biopsy)で侵襲がなく何度でも検査ができるため、大変期待されています。

そしてエクソソームの治療への応用。
癌については、転移を助けている癌エクソソームを除去することで
かなり効率に転移を抑制できるようです。
癌以外においても、研究されています。
致死率の高い肺線維症。
診断されると2-3年で死亡する治療の難しい肺疾患です。
肺線維症に関係するエクソソームを吸入して肺に直接送ることでかなり良い効果を出しているようです。

私の父はこの肺線維症で亡くなりました。
このエクソソーム治療に間に合わなかったことが、とても悔やまれます。

そして、癌治療手術後のリンパ浮腫。
リンパ管の新生を促進させるエクソソームの投与で改善することがマウスで確認できています。

これらはごく一部です。さまざまな疾患治療に試みられています。
いずれもヒトでの臨床応用がこれから始まるところ(米国では始まったという情報も)です。
そしてすでに始まっているのが当院でも行っている脂肪幹細胞培養上清を使用した点滴治療です。

癌治療などの様に、ターゲットを絞ったエクソソーム治療ではなく、癌を予防するための免疫力を整えたり、
全身をエクソソームがパトロールして、痛んでいる組織を修復させる目的です。
皮膚に注射をするとお肌が若返り、頭皮に注射をすると髪の毛を再生させます。この際に効果に重要なのが幹細胞培養上清中のエクソソムーであることがわかってきました。
エクソソーム量は培養方法、培養過程の差で大きく異なります。
したがって最近では、幹培養上清製剤のエクソソーム量が少ない製剤においては、別にエクソソームのみを抽出した製剤を併用することで補おうと試みられていますが、
今、エクソソームの治療に応用するにあたって一番の課題は、
エクソソームの回収です。治療に必要なだけの多くのエクソソームを抽出することが最も難しい現状です。したがって、それらのエクソソーム製剤はやや疑問があります・・・。今度その製剤の説明会がありますので、鋭く質問してこようと思っています

もちろん今回も、普段気になっていたことをたくさん質問できました。
吉岡先生、ありがとうございました。

投稿日:2019年11月22日  カテゴリー:★ 院長ブログ・医療情報 ★, 健康情報・アンチエイジング, 美容・アンチエイジング

幹細胞培養上清の点滴治療により劇的な疼痛の改善効果のみられた症例について ~エクソソーム(miRNA)治療への期待が高まります♪~

頚椎症性神経根症の痛みに悩まれていた方に、
幹細胞培養上清液の点滴投与を行ったところ、
劇的に改善された方がいらっしゃったのでご報告いたします。

62歳 女性 歯科医

2019年10月1日の朝より突然
左肩甲骨部と左腕に激痛が走り、ベッドか起き上がることができなかった。
とくに腕を動かさなくても、どのような体勢をとっても、とくに肩甲骨が痛く、
3時間毎にロキソニンを服用しても効果がなかった。
痛みで夜も眠ることができなかった。
発症して1週間した頃には腕が常に紫色になり(血行障害)、しびれを伴うようになった。
痛みは増すばかりのため、10月9日に整形外科を受診。
頚椎症性神経根症(神経が首の骨で圧迫されている症状)との診断で、ロキソニンを中止し、
ノイロトロピンとリリカを処方されたが、効果はあまりなく、腕を振って歩くこともできなくなっていった。
症状が改善しないため、15日に別の整形外科を受診したところ、
診断も処方された薬も全く同じものであった。

頚椎症性神経根症とは>>>

ペインクリニックでも相談したところ、リリカの増量と抗うつ薬の服用をすすめられたが、抵抗があり指示には従わず経過をみていた。

歯科医としての仕事に支障が生じ、引退を考えた。
毎週の様に行っていたゴルフもできなくなり、精神的にもかなりうつ状態になっていた。

以上はご本人から書いていただいたこれまでの経過です。

 

たまたま当院の美容治療の予約があり、受診された際にその相談をうけ、
幹細胞培養上清の点滴治療について紹介し、
抗炎症作用が期待でき、痛みの緩和になる可能性、
また痛んだ神経の修復に役立つ可能性、
血行改善効果について説明をし、
投与を行いました。

10月23日 ヒト幹細胞培養上清 10 ml 点滴投与、亜鉛サプリメント開始

点滴当日より、左腕が循環障害のため紫色になっていたのが消失し、
疼痛の軽減があったそうです。
連日痛みで睡眠障害を起こしていましたが、点滴当日は朝まで起きることなく熟睡できたそうです。
その後日に日に痛みが和らぎ、痛みとしびれで使用できなかった左手が使えるようになったとのことで、2回目の治療を希望されました。

10月30日 10 ml  ヒト幹細胞培養上清 10 ml の2回目の点滴投与

さらに疼痛は改善し、鎮痛剤を飲まなくて良くなり、
11月6日 受診時には手のわずかなしびれ感を残すのみとなっていました。
よって3回目の幹細胞培養上清の点滴を希望されましたが
かなり症状が改善しているため投与せず
この日は
25gの高濃度ビタミンCおよびビタミンB群の点滴を行いました。

その後は疼痛はなく、1日に数回 しびれを感じるくらいになっているそうです。

 

このドラマチックな経過を経験しまして、
専門外の領域ではありますが、関節症状、神経症状、循環障害に対しての
幹細胞培養上清の作用機序について調べてみました。

体全体の老化した細胞、臓器の修復を目的とし、
もちろんお肌の老化に対して改善を期待して行っているヒト幹細胞培養上清治療ですが、今回さらに勉強をして、この方の結果が偶然ではないことが理解できました。

難しい話になってしまいますが(いつものことですが(笑))
この内容を知りたい先生方も多いと伺っていますので、少々専門的な内容で説明します。

幹細胞培養上清液については以前にもご紹介していますが>>>
その中には細胞の増殖や分化を促進するサイトカイン、成長因子などによる作用の他、遺伝子制御のファインチューナーといわれるマイクロRNAが豊富に含まれ、その作用によりさまざまな効果を発揮します。
とくに近年マイクロRNA(miRNA)についての研究が飛躍的に進んでおり、
これに基づく診断、治療が幅広い分野で注目されています。
このmiRNAは「エクソソーム」という小細顆粒状物質の中に含有され、血液、髄液、母乳にいたるまで全身の体液に含まれていて全身を循環しています。
細胞はmiRNAを含んだエクソソームを分泌することで、遠く離れた組織にまで、エンドクライン的に情報を伝達しています。
今回のような「疼痛」や「関節炎」、「神経症状」とはどのように関与しているかについても多く研究されています。
神経障害性病変においてはmiRNAが増加しているものと減少しているものが認められます。
例えば炎症性疼痛下にある脊髄後根神経節では60種類以上のmiRNAの発現が低下が報告されています*1。
また神経障害性疼痛モデルマウスでは、脊髄後根神経節においてmiRNA-7aの発現低下が引き起り、疼痛伝達に関係するNaチャネルの発現を調整しているという報告(cf.鎮痛剤のキシロカイン、テグレトール、メキシチールなどはNaチャネル遮断薬)*2。
脊髄後角においてmiRNA-103の発現が低下し、やはり疼痛伝達に関係するL型カルシウムチャネルの発現が増加するという報告*3。
そしてまさに今回の患者様の頚椎症性神経根症の様に神経を圧迫した状態に似た
脊髄後神経節の坐骨神経を結紮した場合に、1週間後には非結紮群と比較して317種類のmiRNA発現が増加し、85種類のmiRNAの発現が低下していたという報告があります*4。
このように神経障害病変においてmiRNAの発現が変化し、この発現変動は疼痛に関与しているといえます。
今回の患者では関節内投与や脊髄腔内投与ではなく、静脈投与(点滴)で治療をしましたが、実際に、神経障害性疼痛モデルラットを用いた実験で、その際に発現が増加していたmiRNA-21を標的としたmiRNA-21 inhibitorを脊髄腔内へ持続注入することで、痛み閾値が回復するという報告があります*5。

この患者様も幹細胞培養上清中のエクソソーム内のmiRNAが作用し、
疼痛の痛み閾値を変化させた可能性が考えられます。

また痛み閾値の改善ばかりではなく、幹細胞培養上清には抗炎症効果があります。
エクソソームがマクロファージを炎症型のM2型スイッチすること*6。
活性化したTを制御性T細胞へ変化させること*7。
さらにはTNFα、iNOS、COX2、IL-1β、MCP-1などの炎症性サイトカイン・メディエーター産生を抑制し、他方IL-10等の炎症性サイトカインを増強も報告されています*8,*9,*10。

この患者さんも幹細胞培養上清中のサイトカインやエクソソーム、miRNAなどによる抗炎症効果による症状の改善が考えられます。

今後はこのヒト幹細胞培養上清治療とくにそれに含まれるエクソソーム、miRNAは、他分野において新たな診断、治療戦略となっていくようです。
皮膚科においては帯状疱疹後神経痛のような慢性疼痛の治療のひとつの選択肢となる可能性があります。既存の治療で改善の見られない場合には、ヒト幹細胞培養上清の点滴治療を試みていこうと考えています。

 

*1.Zhao J.Lee MC et al:Sall RNAs control sodium channel expression.nociceptor excitability and pain thresholds.J Neurosci 30:10860-10871.2010.
*2.Sakai A,Saitow F et al:miR-7a alleviates the maintenance of neuropathic pain through regulation of neuronal excitability.Brain 136:2738-2750.2013
*3.Favereeaux A,Thoumine O et al:Bidirectional integrative regulation of Cav1.2 calcium channel by microRNA microRNA-103:role in pain.EMBO J:3830-3841,2011
*4.成田 年、浜田祐輔:慢性疼痛におけるmiRNAならびにエクソソームの役割;新規バイオマーカーとしての「分泌型miRNA」解析の有用性.アンチエイジング医学ー日本抗加齢医学会雑誌10:28-34,2014
*5.Sakai a,Suzuki H:Nerve injury induced upregulation of miR-21 in the primary sensory neurons contributes to neuropathic pain in rats.Biochem Biophys Res Commun 435:176-181,2013
*6.Lo Sicco C et al:Mesenchymal stem cell-deriverd extracellular vesicles as mediators of anti-inflammatory effects:endorsement of macrophage polarization.Stem Cells Transl Med 6:1018-1028,2017
*7.Monguió-Tortajada M et al:Nanosized UCMSC-derived extracellular vesicles but not conditioned medium exclusively inhibit the inflammatory response of stimulated T cells:implications for nanomedicine.Theranostics 7:270-284,2017.
*8.Yang J et al:Extracellular vesicles derived from bone marrow mesenchymal stem cells protect against experimental colitis via attenuating colon inflammation,oxidative stress and apoptosis.PLoS One 10:e0140551,2015
*9.Li x et al:Exosome Derived From Human Umbilical Cord Mesenchymal Stem Cell Mediates MiR-181c Attenuating Burn-induced Excessive Innflammation.EBioMedicine 8:72-82,2016
*10.Yu B et al:Exosomes derived from SCs ameliorate retinal laser injury partially by inhibition of MCP-1.Sci Rep 6:34562,2016
*11.岩崎剣吾、森田育男:間葉系幹細胞エクソソームの疾患治療への応用.最新医学73:1243-1253,2018

投稿日:2019年11月17日  カテゴリー:★ 院長ブログ・医療情報 ★, 健康情報・アンチエイジング, 美容・アンチエイジング

便秘の原因 食物繊維の不足の認識不足かも?~

先日週末の連休は
広島で開催されました第26回日本胎盤臨床医学会に参加しました。
プラセンタについての最新の知見を学べる学会なので、なるべく時間を作って参加しています。

でも広島は、、、空港が遠くて市街地まで車で1時間近くかかりますし、空港までの電車はありません( ノД`)ですので今回は新幹線でいきました。
・・・でも4時間以上かかります💦
土曜日に診療後、最終の新幹線で向かいました。
広島についたのは0時すぎ、、、遠かったです。

 

さて今回の学会ではもちろんプラセンタについての新しい情報もたくさん得ることができましたが、特別講演の「腸内細菌との上手な付き合い方」広島大学感染学科教授の大毛宏喜先生のお話が印象的でした。

腸内細菌は約300兆個。
そのなかの有用菌と有害菌、中間菌(日和見菌)のバランスが重要で、
腸(腸内フローラ)が健康に与える影響が注目されています。
太りやすさ、精神状態、アレルギー体質、糖尿病、高脂血症、肌のコンディションなどとの関連がわかってきました。
その腸内細菌は、主に母親の産道で子供に菌が受け継がれます。
そしてその後、皮膚に付着した母親の菌の影響や、
母乳か粉ミルクかによっても腸内細菌は変わります。
またその後の食生活、抗生物質の暴露(抗生剤の頻用によって悪化します)
によってどんどん変化していきます。
腸内環境が悪いことの自覚症状としては、
便秘やおならが臭いといった症状があります。
最近は若い女性の便秘と腸内環境の悪化が増えており、
その原因と最も関係しているのは食生活です。
なかでも食物繊維の摂取量の減少です。
1日約20g必要とされていますが、10gほどしかとれていないというデータがあるようです。

食物繊維20gというと

  • キャベツ:1.5~2玉
  • レタス:3~4玉
  • 白菜:1.5~2玉
  • ブロッコリー:2株
  • ほうれん草:2~3束
  • 長ネギ:15~20本
  • もやし:4袋
  • 納豆:3パック

若い女性の多くは、サラダを食べているからいいと
思っている人が多いそうです。でも
サラダですと1%程度しか食物繊維をとれないので
2kgくらい食べないと20gにはならないそうです💦

食物繊維が多いといわれている例えば
バナナは100g中たったの1.1g
セロリ100g中たったの2.5g
かぼちゃ100g中たったの2.8g
レタス100g中たったの1.1g
キャベツ100g中たったの1.1g
おっごぼう100g中ちょっと多めの5.7g

どうですか、、、?
1日20gの食物繊維摂っている自身ありますか?
食物繊維は腸内の善玉菌の餌になりますので
少ないと善玉菌が減り、腸内環境が悪くなります。
そして便秘。さらには最近増加している大腸がんのリスクにもなります。

そこで意外にも、食物繊維摂取量を稼ぐことができるのが
炭水化物だそうです。しかも便の形(量)に関係する水溶性食物繊維が豊富です。
白米100g中1g  お茶碗1杯1.5~2g
玄米100g中3g お茶碗1杯3.5~4g
ライ麦100g中12g
オートミール100g中9.5g
そば100g中3.7g
うどん100g中2.4g

食物繊維には
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があります。
大豆やゴボウなどに多い不溶性食物繊維は、腸の蠕動運動を盛んにしますが、
便のかさを増やすのは水溶性食物繊維で、炭水化物に豊富です。
したがって、糖質制限などで炭水化物を制限しすぎますと
便の量が少なくなり便秘の原因になるそうです。

診療のときに、食生活について聞いていると
「食事には気をつけています」
と言う方でも、詳しくきいてみると
お昼はコンビニのサンドイッチやおにぎりにサラダ
っていう女性、、、多いです💦気を付けている???
これではたんぱく質が取れておらず、サラダでは食物繊維の摂取は数g程度かな。
そして変色しないように添加物が入っており、
ビタミンやミネラルはかなり除去されて新井流された野菜です。
そこへさらに、添加物が多く、良くない油の含まれたドレッシングをかけて食べるとしたら、、、、食べないほうがまだいいですね。
そこに現代のとくに若い女性の新型栄養失調の原因があります。

皆様、日ごろの食生活を見直して
今、というよりは将来の病気の予防をしましょう☺

投稿日:2019年11月9日  カテゴリー:★ 院長ブログ・医療情報 ★, 健康情報・アンチエイジング

医師研究チームによる臨床水素治療研究会の水素カプセル「SUBSTANCE H2」は私の提案でボトルからパウチに代わりました

水素は酸素とともに吸入すると、さまざまな病気や病状に対して効果があることが動物実験で示されてきました。それをうけて慶應義塾大学では2015年10月に「水素ガス治療開発センター」を設立し、救命救急医療現場において水素の治療効果について研究を開始しました。

その「水素」は悪玉の活性酸素を選択的に除去する作用があり活性酸素による体の不調や老化を抑制するに役立ちます。


水素は効率の良い抗酸化作用💛

以前はボトルでしたがかさばって持ち運びにくいのでパウチすることを提案しました☺

水素カプセル「SUBSTANCE H2」
30粒¥9,200

 

 

 

 

 

投稿日:2019年10月25日  カテゴリー:★ 院長ブログ・医療情報 ★, 健康情報・アンチエイジング, 美容・アンチエイジング

私も月に1回幹細胞培養上清の点滴をしています☺

いつものように、新しい治療は、まず自分がうけてみて
効果を確認しています。
幹細胞培養上清のセレブ点滴(笑)(高価なので、、、💦)
月に1回行うことにしました。
前回は5mlを点滴しました。
疲労とか不調とかは特にないので、何が良くなったとかは実感は少なかったのですが、翌日ご機嫌がいい感じ(笑)でした。
スタッフがいうには、数日後に私の顔が艶っ艶★だったとのことです♪
そしてたまたま婦人科健診があり
「成熟卵胞が2個あります。数日中に●●●したら双子ができますよ!」って言われました( *´艸`) ご縁はありませんでしたが(笑)(笑)
ってアラフィフなのに(@_@)すごいですね!!
この点滴治療は不妊治療にも行われているそうで、
点滴によりホルモンの数値が若返ったり、
精子数が増えたりと男女ともに良いそうです。
(メニューには載せておりませんが、膣内にフラクショナルレーザーを行い
幹細胞上清液を導入するアンチエイジング治療も行っております🤫)

そして2回目は10mlを点滴。

この即効性の理由は不明ですが、肌がもっちり、そして白くなったように感じています。
その他の体感はわかりませんが、きっと成長因子やサイトカイン、エクソソームが全身をパトロールし、痛んでいるところの修復をしてくれいるはずです💛

幹細胞培養上清治療にについて>>>

投稿日:2019年10月16日  カテゴリー:★ 院長ブログ・医療情報 ★, 健康情報・アンチエイジング, 美容・アンチエイジング

患者さまからのリクエスト「先生の食べているものをブログで見せてほしい」💦ってことで

痩身治療でいらしている患者さまに
「先生は何で太らないのか(痩せてもいないですけど(*’▽’))
毎日食べているおのをブログに挙げてほしい」といわれまして、、、
3週間ほどの分を載せてみました(笑)(笑)(笑)
スタッフに「1週間とかでは、、、1か月間ですねっ」といわれましたがこれでご勘弁を、、、
週の半分は、夕食は外食なので
外食以外で食べたものを載せています。
間食はほとんどしません。
家で食べるときは自炊をしています。
毎日診療が終わって家に帰るのは20時半~21時ですので
30分くらいで作って食べるのは21時~22時くらいからと、、、((+_+))
夜遅くに食べています💦
こうやって改めて自分でみてみますと、
確かに脂肪燃焼を挙げるスーパーフードを良くとっていますね(無意識)
タンパク質摂取量は意識して多くとるようにしていますので
大体お肉1パック250gを食べるようにしています。
コンビニで買ったものや、スーパーマーケット等にならぶ出来合いのお惣菜などはあまり食べません。
アルコールは、、、(*´з`)ほぼ毎日(かなりたんまり(笑))飲んでいます(写真には入れてません(笑))

。8月31日朝食
ほぼ毎日手作りのヨーグルトを食べています。
乳製品はとらないようにしていますので、豆乳やアーモンドミルク等でローテーションして自分で作っています。
以前におご紹介しましたが、ヨーグルトは当院で販売しているプロバイオティクス「コンプリートバイオティック」のパウダーの菌種で作っています💛 >>>

。8月31日昼食
クリニックのお弁当
私が開業以来10年以上毎日お昼のお弁当としてクリニックに届けていただいています
い和多さんのお弁当>>>

お米は玄米(以前はこの倍の量食べていましたが、、、最近は糖質制限💦として半分にしました)
特別栽培米・山形県産のコシヒカリだそうです。
お肉やお魚が必ず入っていて450円ほど!!!
お魚は、北海道の生産者と直接取り引きをしているそうで、高品質なものにこだわっています。
お肉も生産者にこだわってよいものを入れてくださっています。
お野菜も多いのですが、1日に必要な量の1/3をこの一食に入れてくださっています。
塩は血圧の上がらないミネラル含有量の多い天日塩を使用しています。
素晴らしいですよね💛
毎日のお弁当もこのように入っている食材について産地から、添加物(添加物かなり少ないです)に至るまで細かくお知らせしてくれます>>>

外食も多く、自炊は時間が限られているのであまり多くの食材を取り入れることができませんのでこのお弁当を毎日いただくことで、不足している栄養素を補ってくれていると思います。
10食から宅配してくれますので是非皆様もどうぞ♡

。8月31日夕食
他にも食べましたが写真を撮るのを忘れてしまいました( ;∀;)
マンゴージャムをいただいたので
ゆで豚肉の生春巻きにマンゴージャムを少々。
(ペーパーライス2枚重ねにするともっちり感がでますよ)
ピリ辛のたれとジャムの甘みがとってもマッチ。
少ないようですが、豚肉この1パックペロリ☺
栄養価の高いスルフォラファンの多いスプラウトも一緒に
スプラウト>>>


。9月1日朝食
お友達にたくさんブルーベリーをいただいたので

。9月1日(日曜日)昼食
グルテンフリー麺でブタしゃぶをトッピングして
冷やし麺
私のお友達お女医さんが監修しているおので、かなりおいしいグルテンフリー麺です>>>

。9月1日夕食
羊肉を特製スパイス(赤トウガラシ、クミン、フライドオニオン、鰹節粉等)でまぶしてお野菜で巻き巻き。羊250gくらいペロリ💛
ゆで卵2個をシンガーポール風かけるラー油で



。9月2日朝食
コンプリートバイオティックで作った豆乳手作りヨーグルト、ブルーベリー、バナナチップ、マンゴージャム

。9月3日朝食
エビ入りピリ辛炒めごはん、ブルーベリー&手作りヨーグルト

。9月3日昼食
クリニックのお弁当

。9月5日朝食
手作り豆乳ヨーグルト+ブルーベリー+オリゴ糖
オリゴ糖は腸内の善玉菌を元気にしてくれます

。9月5日昼食
クリニックのお弁当 写真とりわすれました

。9月6日朝食
手作りヨーグルト。ココナッツミルクと腸内細菌を元気にするオリゴ糖で。

。9月6日昼食
クリニックのお弁当

。9月7日昼食
クリニックのお弁当

。9月7日夕食
お土産にいただいた「ワイルドライス」を焚いて
ケイジャンスパイスで味付けしたチキン焼いて乗っけました
いつもこのくらいの1パックのお肉を食べちゃいます☺
このワイルドライスはライスといってもお米ではなく種子。素晴らしい栄養価の高いスーパーフードです>>>


。9月8日朝食
抹茶入りの豆腐を1丁、きな粉などをかけて食べました。

。9月9日朝食
おいしい食パンをいただいたのでパンと手作りヨーグルト。
完全なグルテンフリー食にはしていません。パンも時々は食べます。
バターは使わずココナッツオイル。
中鎖脂肪酸が豊富でエネルギー源として使われやすく脂肪燃焼効果になります。

。9月9日昼食
クリニックのお弁当

。9月9日夕食
豚バラ肉(1パックペロッといつも食べてしまいます)
サンチュで巻き巻きして食べますが、とにかくいろいろなものを一緒に巻いて食べます。
韓国のりの佃煮、白菜キムチ、えごまのしょうゆ漬け、えごまのキムチ、青唐辛子、パクチー、ブロッコリースプラウト(スルフォラファン)←脂肪燃焼up、腸内環境を整える作用があり内臓脂肪を低下させる効果、サンチュ味噌、シンガーポール風食べるラー油

。9月10日朝食
ピーナッツバター、ココナッツシュガー少々、ローストしたココナッツチップスをトッピング。


。9月11日朝食
今回は豆乳とアーモンドミルク半々でヨーグルトにしました。
豆乳のみよりもまろやかになりますし、連日豆乳よりは少し別のものをいただかないほうが腸に負担にないにくいですよ。
もちろんコンプリートバイオティックで作りました。
トッピングはシャインマスカットとマンゴージャム、ローストしたココナッツチップス。

。9月11日夕食
栄養価の高いワイルドライスを今度はサラダで使ってみました。
トマトは高リコピンのもの💛
良く使うクミン。ビタミン、ミネラルが豊富で整腸作用やさまざまなデトックス効果のあるこれまた素敵なスパイスです☺
そしてグルテンフリー麺を使ってグリーンカレーつけ麺。
鶏肉かなり多めでたんぱく質摂取量を増やしました。

。9月12日朝食
翌日が中秋節ということで中国のお友達にいただいた月餅
アヒルの卵の黄身が丸ごと入っています


。9月13日朝食
手作り豆乳ヨーグルトに甘酒の手作りアイストッピング
いただいた甘酒☺発酵食品💛

。9月13日昼食
クリニックのお弁当
フリーズドライのお味噌汁はクリニックでは飲み放題(福利厚生💛)

。9月15日夕食
昼食は先輩の先生方と簗へ行き、アユ料理をたくさん食べたので
軽めの夕食
お土産にいただいたトリュフのペーストとトリュフオイルを使って
トリュフのリゾット

。9月16日朝食
手作り豆乳ヨーグルト(コンプリートバイオティックパウダー)にリンゴ、シナモンココナッツクリーム、オリゴ糖、はちみつをトッピング

 

。9月16日夜食
豚肉のしゃぶしゃぶを白菜、ルッコラ、ミョウガ、パクチー、ディル、青唐辛子、熟成キムチ(発酵のすすんだもの)、シンガーポール食べるラー油、シンガーポールドレッシング、特製ナンプラーたれで巻き巻きして食べました

 

 

 

 

 

投稿日:2019年9月21日  カテゴリー:★ 院長ブログ・医療情報 ★, 健康情報・アンチエイジング, 美容・アンチエイジング

昨日はスタッフと栄養療法の勉強会に行ってきました~悲惨な現代日本人の食生活、、、全食コンビニって?!( ゚Д゚)

「美と健康は、体の中から整えないと良くならない!」
と口酸っぱく言ってまいりましたが
遠い昔にすでにトーマスエジソンが言っています。
「将来の医者は薬を出さない。そのかわり患者に人間の体、食事、病気の原因と予防のことに関心をもたせるようにする」と。
現代は病気の治療は進化しましたが、食事生活習慣を整えなければ病気は減らないですし、治療効果も出にくいので、最近また医食同源に戻り食生活習慣の見直しを大切にしていく傾向にあります。

美容皮膚科においても、治療効果の出やすい方、出にくい方。
効果の持続の長い方、短い方。
食生活も大きく影響します。
例えば、日々コラーゲンは壊されて、作られてを繰り返していますが、
コラーゲンを新しく作るのにはタンパク質、鉄、ビタミンCが必要です。
いくらハリを出す治療を受けていても、これらの栄養素が不足しているとコラーゲンが増生されず効果が出にくいですし、たるみも進行しやすくなります。

皆様の食生活いかがでしょうか?
「どうせ改善できないから、考えないようにしている・・・」
「一応気を付けている(←気を付けどころが間違っている)」
「気を付けたいけれど忙しいしいし無理、、、」
などなど(*´з`)

比較的健康を保てている間は、なかなか意識が高まらないのですが、
病気になってからでは遅いのです。
病気は食生活習慣と大きく影響しているものが多いです。
そして、年を取ってからの食生活よりも、まだ病気と縁遠いと思っている20-30歳代の食生活と将来の病気との関連が大きいことをご存知でしょうか。
少しずつ知識を高めて、嫌な病気にかからないように一緒にしていきましょう。
またすでに皮膚疾患等持病のある方は、お薬ばかりに頼らずに、少しでも改善できるように一緒に勉強しましょう☺

昨晩は、当院のスタッフと栄養療法の勉強にいきました。
最近のうちのスタッフたちも食生活習慣、栄養療法、サプリメントの勉強に非常に興味を持っており、このような勉強会への参加はくじ引きをして行ける人を決めるほど取り合いです(笑)

その内容についてお話しします☺
まずは「加工品(調理食品)」の摂取による現代の日本に潜む「新型栄養失調」

調理された出来合いの総菜やコンビニ食が充実している日本では、今や米国を笑ってはいられない現状にあります。
なんと一人暮らしの若い世代、そして高齢者において
1日3食 おやつにいたるまで全食コンビニ!!( ゚Д゚)
家族においても、スーパー等での調理された出来合いのお惣菜を食卓に並べるだけの食事が増えているそうです。

見た目は華やかなおかずでも、栄養素の含有量はかなり低いのです。
以前に亜鉛欠乏については書いたことがあります>>>

調理食品がなぜ低栄養なのか、、、
それは調理方法と加工方法、添加物によります。
食材の変色を防ぐため添加物でミネラル分を除去しているものが多いです。
また下処理として食材を水煮処理(ブランチング)していることが多く、
ビタミン、ミネラルが水に流れ出てしまって失った食材を調理しています。そして魚や肉の上質な油はとりたいところですが、ジューシーになるように
後から精製油脂や化学調味料を肉や魚に針で注入しているインジェクション処理されたものもよく使用されています。
 セミナースライドからお借りしました。

したがって見た目は鮮やかで、野菜も肉も魚もバランス良くとっているように一見見えても、栄養素はかなり乏しいのです。

厚生労働省による国民健康栄養調査によると、20歳代の女性の栄養摂取状況は病気にならないギリギリの摂取基準を満たしているビタミン、ミネラルは3分の1種類ほどしかなく、残りの3分の2はかなり摂取量が低いです。したがってこのような食事を続けた場合の健康障害が生じる確率はなんと97%以上!!( ゚Д゚)とのことです。

とはいえ、仕事もあり自炊は難しかったり、
家族の食事をすべて手作りするのが難しい場合も現実的にはあると思います。
そこで不足している栄養素をサプリメントで補充するという手段があります。
自分が何が不足しているかは、当院で血液検査、尿検査を行い栄養解析にて診ることができますよ。

また今回の勉強会では、サプリメントの安全性についてもお話がありました。
東京都の健康食品試買調査によりますと
スライドはセミナーのものをお借りしました

不正な表示満載ですね、、、
市販やインターネット販売のサプリメントで安全性の高いものを選ぶのは非常に難しい現状にあります。
サプリメントの原材料の安全性や含有量も確認する必要があります。
安くてもそれは、原材料が低品質であったり、成分の含有量が少ないからという場合もあります。
せっかく健康のために不足を補うたえのサプリメントが、
かえって有害なものを摂取してしまうことになっては台無しです。

当院では安全性が高く、含有量も多く、高品質なサプリメントをご用意しております。
まずは血液検査で栄養解析をし、何をどのくらいとる必要があるのかを診て、より必要なものを補充されることをお勧めします。

投稿日:2019年9月20日  カテゴリー:★ 院長ブログ・医療情報 ★, 健康情報・アンチエイジング, 美容・アンチエイジング